刚刚落下帷幕的云南省员工庆祝中国共产党配置100周年10站10千米重走红色路子步履体育录像/图片，眩惑了大都喜爱文学步履的云岭员工积极参与。平方就凝视参加这类步履的陈剑，当然莫得错过这个契机，每天坚捏长跑26公里驾御高放工，让他在步履中取得了一个好收获。

　　陈剑：通顺重塑东说念主生轨迹 供图

　　陈剑是云南香烟公司工会的别称员工，凝视跑步通顺的他，照旧昆明上合马拉松跑团团长和安踏体育云南跑吧精英跑团团长。长年坚捏马拉松、越野跑、自行车通顺，时常参加国表里各式比赛，让陈剑得到了许多奖项和荣誉，成为云南有名业余跑者，跑友们风尚叫他“干草”。

　　谁预感，这么一位通顺达东说念主依然竟是一个体重超方向胖子。十多年前，由于生存额外不规矩，莫得收尾好我方的饮食，枯竭老练，陈剑的体重一齐飙升，最胖的时候达到88公斤。体重过重影响到陈剑日常的职责和生存，他说，“我的统统生存都被肥美扬弃了。”

　　“其时候，我去到哪儿，璷黫走两步就气喘如牛，统统东说念主精神景况相比差，别东说念主也会认为我等于一个懒懒的胖子。但我不思过这么的生存，于是便下定决心要减肥。”陈剑说。

　　跑步成了陈剑通顺减肥的首选，“我在坚捏跑步一段时刻后，体重减得额外快，2-3个月内瘦下来10公斤，背面我又破耗1至2年的时刻，收效把体重减到了60公斤驾御。”

　　本来，陈剑仅仅把跑步看成一个不错平方舒缓我方的爱好，没思到这个爱好却改换了他的东说念主生轨迹。

　　在一又友的荧惑下，陈剑尝试报名参加了一些马拉松比赛，效用基本都能拿到排行。陈剑越跑越有信心，越跑对我方条款越高、越自律，覆按越来越规矩，比赛收获也越来越好。连年来，他曾斩获2016、2017年联接两年红牛24小时肩舆雪山翻越挑战赛冠军；2017年深圳宝安国际马拉松国际第八名、国内冠军；2018泰国清迈国际马拉松年纪组亚军；2019环滇池100超等马拉松55km组冠军；2020勐腊热带雨林跨境越野赛冠军等奖项。

　　确实参加地跑起来后，马拉松大开了陈剑东说念主生的另外一面。通过马拉松通顺，陈剑意识了许多本来不能能融会的一又友，去了许多我方曩昔思都没思到会去的处所，他说：“东说念主生有了许多新的事物所曩昔莫得跑步，专注地去赛马拉松会发生的事情，当前都发生了。”

　　一周7天，陈剑都会从奋勉的职责生存当中，挤出时刻来跑步。大部分时刻里，他会在昆明拓东通顺场与繁密跑步爱好者一王人覆按、探讨心得。此外，西山后山、“7+5”越野（七说念梁子，摩天岭，野猫山，鸡冠岭，大象山，长虫山）等昆明左近户外路子，也备受陈剑和一又友们的青睐。

　　“若是莫得疫情，咱们基本上每个月都会到省外，甚而国际去赛马拉松。疫情期间，咱们换了一种表情——约上一又友在昆明左近跑一些我方可爱的澄清。同期，诳骗通顺相机、云台等斥地，拍摄一些跑步中碰到的好意思景、跑友优好意思的跑姿，制作成短视频在网上共享，影响更多的东说念主关心跑步通顺、凝视跑步。”陈剑说。

　　陈剑那“人命不停，通顺不啻”的精神还影响到了我方身边的九故十亲们，“当前，我的孩子、我的爱东说念主也都可爱上了通顺。身边的一又友、共事、亲戚，也时常与我探讨跑步的心得、共享跑步的知足。”

　　从一个东说念主到一群东说念主体育录像/图片，陈剑意识了许多有共同趣味爱好的一又友，天下时常一块儿探讨学习，这让他的生存愈发充实。

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